5 Cuidados com o couro cabeludo que você precisa ter no dia a dia

Blog // // 26/01/2018

A forma como você cuida do couro cabeludo possui uma influência muito grande na saúde do mesmo, inclusive tem influência no crescimento capilar.   

Além de garantir saúde, cuidar do couro cabeludo auxilia em uma raiz bem hidratada, longe da queda do fio e do ressecamento.

Confira algumas dicas e saiba como reforçar os cuidados com essa região.

Cuidados que são importantes manter no couro cabeludo

Manter alguns cuidados é indispensável tanto para fortalecer o couro cabeludo quanto para garantir mais força aos fios de cabelo.

1. Alimentação saudável

Que o que você come possui uma influência direta no seu corpo como um todo você já sabe. Mas você sabia que a alimentação também possui uma influência no couro cabeludo?

Os fios do cabelo são compostos de substâncias adquiridas através da alimentação. Por isso, uma dieta regrada, balanceada e composta por nutrientes e vitaminas essenciais é importante.

Consumir proteínas, aminoácidos e zinco é indispensável para manter o couro cabeludo nutrido e para evitar o excesso de oleosidade.

2. Evite lavar o cabelo com água quente

A água quente, além de danificar os fios, também faz mal para o couro cabeludo.

Para evitar o ressecamento, use água morna.

3. Não esfregue o couro cabeludo com as unhas

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o certo é esfregar o couro cabeludo com a ponta dos dedos e nunca com as unhas.

Este hábito pode ocasionar feridas na superfície do couro e pode provocar alguns tipos de infecções.

4. Enxágue bem

O acúmulo de produtos – inclusive shampoo – no couro cabeludo pode entupir os poros e prejudicar o crescimento dos fios, além de favorecer o ressecamento da área.  

5. Evite produtos caseiros

É muito comum encontrarmos dicas e conteúdos sobre produtos caseiros que podem ajudar no fortalecimento do couro cabeludo.

Vale lembrar que esses produtos podem fazer bem para algumas pessoas e para outras não, já que não é uma regra.

Desta forma, se você deseja um tratamento específico para o seu couro cabeludo, busque um profissional para lhe informar o que você deve fazer.

Só assim é possível garantir saúde e evitar problemas e infecções.

Quando buscar auxílio médico?

Se existe no couro cabeludo problema de caspa, por exemplo, você pode buscar shampoos e loções específicas para o problema.

Porém, se persistir, o ideal é buscar um dermatologista para entender melhor o que é o problema, já que as caspas podem ser sinais de doenças e alergias.  

Além disso, ao notar qualquer mudança no couro cabeludo, ardor ou machucados, é essencial buscar um profissional para avaliar o caso.

Entenda a queda capilar

Cuidar do couro cabeludo pode influenciar diretamente a queda capilar, já que quando está saudável é mais difícil que ocorra este fato.

Normalmente, perdemos cerca de 50 a 100 fios diários. Quando a queda é maior que esse número, é sinal de que você deve se preocupar.

Cabe, nestes casos, que o médico dermatologista examine o couro cabeludo em busca de alterações e para realizar exames.

Informações importantes

  • É importante usar um protetor térmico nos cabelos quando for usar o secador ou a chapinha, já que o calor pode danificar os fios e ocasionar problemas ao couro cabeludo;
  • No couro cabeludo não é necessário passar condicionador e cremes. Use somente shampoo nestas áreas e o condicionador ao longo dos fios;
  • Vitaminas A, B e E são importantes para a nutrição da raiz e fios.


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