Tire suas dúvidas sobre a gordura localizada

Pele // // 26/01/2018

Também conhecida por lipodistrofia, a gordura localizada é uma grande vilã, principalmente para as mulheres.

Ela acontece por N fatores e é mais difícil de “abandonar” do que parece. Para entender melhor o que é, como é formada e que fazer para tratar o problema, acompanhe o nosso conteúdo!

O que é a gordura localizada?

A gordura localizada é o acúmulo do tecido adiposo em determinadas regiões do corpo.

Quando há excesso de gordura corporal e ação hormonal, ambos levam o acúmulo dessa gordura em algumas áreas.

Áreas comuns da gordura localizada

Normalmente, a gordura localizada é formada no quadril, flancos, costas, barriga e rosto, áreas que geralmente são mais difíceis de exercitar.

Em grande parte dos casos, quando a pessoa não tem o costume de realizar dietas fracionadas ou tem alterações hormonais, é constante o surgimento da gordura localizada.

Entenda um pouco sobre a gordura em cada uma das áreas:

Coxas

A gordura localizada nas coxas é aquela que é observada na região posterior e interna das pernas (próximo ao bumbum), onde também é comum o surgimento da celulite.

Barriga

Esse é o tipo de gordura localizada mais difícil de eliminar, já que as atividades físicas para essa área são mais específicas, como abdominais, por exemplo.

Quadril e costas

Localizada nos flancos, essa gordura localizada está geralmente na parte lateral do tronco, abaixo das costelas.

Rosto

No rosto é acumulada nas bochechas e na “temida” papada, que é logo abaixo do queixo, formando o conhecido queixo duplo e aumentando consideravelmente o tamanho do rosto.

O que causa a gordura localizada?

Os fatores mais comuns que favorecem a gordura localizada são os maus hábitos alimentares, como não comer de 3 em 3 horas ou se alimentar de muita gordura e poucos nutrientes necessários. E o sedentarismo, que impede que a gordura seja queimada.

Mas é importante ressaltar que a predisposição genética e o tabagismo também podem favorecer o aumento do quadro.

Mitos e verdades

Por ser um tema extremamente comum, a gordura localizada é rodeada de mitos e verdades. Por isso, é fundamental diminuir possíveis dúvidas para evitar erros e confusões.

Gordura localizada é mais difícil de eliminar que as outras?

Depende do caso. A eliminação da gordura é feita de forma completa no corpo, mas é mais notada nas áreas que possuem menos quantidade de gordura, sendo mais difícil em determinados casos onde existe um acúmulo maior.

Termogênicos auxiliam na perda da gordura localizada?

Os alimentos termogênicos podem facilitar, mas não sozinhos. Esses alimentos devem ser consumidos sim, mas é importante manter uma alimentação saudável completa, atividades físicas e tratamentos auxiliares.

Gordura localizada “genética” nunca é eliminada?

É mito que esse processo é impossível. Ela pode demorar um pouco mais a ser eliminada, mas dieta balanceada, tratamentos e exercícios físicos podem resolver o caso.

Tratamentos recomendados

É possível encontrar diversos tratamentos para a gordura localizada. Mas é fundamental lembrar que os tratamentos devem ser realizados por profissionais responsáveis e nunca sem verificar a procedência da clínica e aparelhos.

Dentre os tratamentos mais buscados estão:

VelaShape III

O VelaShape III é o queridinho de quem deseja uma pele bonita, firme e longe de gordura localizada e celulites.

É um aparelho que combina 3 energias distintas que juntas promovem a morte da gordura. Para entender como o aparelho funciona, acesse este conteúdo.

Ultra Accent XL

Já o Ultra Accent combina duas tecnologias exclusivas para garantir um tratamento seguro, indolor e não invasivo.

É uma das primeiras alternativas para quem deseja um bom resultado sem precisar de intervenção cirúrgica.

Informações complementares

É fundamental lembrar que a alimentação saudável e a prática de atividades físicas são indispensáveis para quem deseja viver sem gordura localizada.

Buscar por profissionais, como nutricionistas, também é importante para ter uma dieta balanceada e específica para o seu corpo e metabolismo.

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