Stress e pele: entenda a relação

Blog // 09/05/2017

O stress do dia, o cansaço, o trabalho, os estudos… Tudo isso está te tirando o sono? Não consegue uma boa concentração? Cuidado! Isso pode estar relacionado ao alto nível de stress.

Além do stress prejudicar o seu bem-estar, a qualidade de vida e a saúde, também faz mal para o seu cabelo, unhas e, para pele.

Neste conteúdo você vai entender melhor a relação entre o stress e a pele e aprenderá como evitar que esse estado prejudique a sua beleza e saúde.

Entenda o stress

Este é um problema que pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade e a qualquer momento da vida.
A melhor coisa a se fazer, ao invés de se render as preocupações e ao stress, é aprender a lidar com as situações de um modo geral.

Além disso, cuidados como manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, ter o sono regular, bons cuidados com o corpo e com a pele, podem ajudar a lidar com o problema.

Sinais de que o stress está atrapalhando sua vida


Não é difícil detectar que você está com problemas de stress. Alguns sinais são visíveis e facilitam compreendê-lo nos seus dias, como:

  • Aumento na queda de cabelo;
  • Unhas mais fracas;
  • Pele ressecada ou com aumento de oleosidade (o que varia de pessoa para pessoa);
  • Aumento anormal de rugas e linhas de expressão.

Não são só os malefícios estéticos, o stress também pode ocasionar problemas de saúde, como dores de cabeça constantes, falta de sono, cansaço extremo e dores no corpo.

Além desses, outros sintomas são comuns:

Acne

A acne é comum na adolescência, mas pode surgir em outras fases da vida por diversos fatores, inclusive por conta do stress.
Ele aumenta a liberação de cortisol que pode acabar eliminando outros hormônios do corpo, causando a acne.

Para resolver esse problema é indispensável beber muita água, manter uma alimentação balanceada e buscar cremes e tratamentos específicos.

Rosácea

Caracterizada por uma vermelhidão no rosto, a rosácea também pode apresentar  inchaços, pus e nódulos.
O stress e as tensões diárias favorecerem o surgimento, o que pode piorar com a exposição ao sol e com o consumo excessivo de álcool.

Quem possui a pele sensível deve procurar um dermatologista para realizar o tratamento necessário.

Envelhecimento precoce

 
O envelhecimento precoce pode surgir por diversos fatores, o que inclui as emoções. O stress pode acelerar a ação dos radicais livres, o que aumenta o envelhecimento das células.

Os sinais de envelhecimento precoce da pele incluem a perda de elasticidade, linhas finas de expressão, aumento de rugas, entre outros.

Além de “controlar” os nervos, o cuidado na área é indispensável. Utilize cremes antiidade e tenha uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas.

Olheiras


Quando você não dorme direito, tende a facilitar o surgimento de olheiras. E isso pode acontecer por “N” motivos, incluindo o emocional desestabilizado (o que acontece durante o stress).

As olheiras, se momentâneas, podem ser resolvidas com maquiagem, utilizando base e corretivo.
Já no caso de olheiras frequentes, é essencial procurar um tratamento específico para o problema e descobrir as possíveis causas.

Vale ressaltar a importância de passar filtro solar nas olheiras, sejam elas momentâneas ou não, já que o bronzeamento pode deixar a área mais escura.

Informações importantes

  • O stress também pode ser um fator agravante para psoríase e dermatite seborréica;
  • Quando você está muito estressado, tende muitas vezes a roer as unhas ou pode deixá-las mais fracas;
  • Se notar que surgiram mais linhas horizontais no seu rosto, é necessário buscar auxílio profissional;
  • A pele pode ficar mais oleosa e os poros dilatados com o stress;
  • É importante realizar a junção de dermatologista + médico especialista para cuidar do stress e garantir saúde ao corpo como um todo.  


Agora que você entendeu a relação entre o stress e a pele, cuide regularmente do seu corpo e da sua mente. E se precisar de ajuda com rugas, linhas de expressão e outros problemas, agende sua avaliação gratuita na Golden Skin.  

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