Nietrzymanie moczu to niekontrolowany wyciek moczu z cewki moczowej.
W literaturze nie ma podanej minimalnej wartości, która diagnozowałaby nietrzymanie. Jeśli jednak czujesz, że podczas kichania, kaszlu czy podbiegnięcia kropelkujesz – nie lekceważ tego. Problem tego rodzaju niezwykle rzadko mija samoistnie.
Wyróżniamy 3 stopnie wysiłkowego nietrzymania moczu:
- I stopień – gubienie moczu przy wysiłku fizycznym, kaszlu, dźwignięciu ciężkiego przedmiotu.
- II stopień – bezwiedne oddawanie moczu podczas śmiechu, chodzenia, wstania z krzesła, lekkiej aktywności fizycznej.
- III stopień – nietrzymanie moczu w codziennych czynnościach, nawet w leżeniu.
Nietrzymanie moczu może występować z różnych powodów. Znacznie zwiększa się ryzyko wystąpienia, gdy:
- masz obciążone dno miednicy (w trakcie ciąży, po porodzie, ciężko trenujesz),
- wchodzisz w etap menopauzy (zmiany hormonalne),
- używasz parcia, żeby się wypróżnić,
- masz częste zaparcia,
- przechodziłaś choroby układu moczowego (częste zapalenia, infekcje) czy nerwowego (udar, SM, ch. Parkinsona),
- zmagasz się z otyłością,
- masz cukrzycę.
Leczenie nietrzymania moczu jest zawsze dobierane indywidualnie w zależności od stopnia zaawansowania. Może obejmować:
- Fizjoterapię ❤️
- Leczenie farmakologiczne
- Leczenie hormonalne (np. terapia estrogenowa)
- Leczenie operacyjne (np. taśmy podcewkowe).
Kiedy warto udać się z nietrzymaniem moczu do fizjoterapeutki uroginekologicznej? Najlepiej, gdy tylko zauważysz objawy. Dużo ciężej leczyć zaawansowane stadium nietrzymania moczu, niż gdy to „zaledwie” kropelka przy kichnięciu :).
mgr fizjoterapii
Urszula Szuster-Bogdańska
